2012 O ANO DE ENTRAR EM FORMA COM A LILLY.

Olá gordinhas e gordinhas, saradões e gostosonas.

Este blog foi criado com a intenção de entrar em forma de maneira saudave, gastando muito pouco com tudo que você tiver em casa.

Bom, antes de mais nada, eu não sou nutricionista, não sou endocrinologista, nem profissional da saúde.

Sou uma gordinha que resolveu de vez entrar em forma.

Sem fazer apologia a nada. Nem a magreza extrema, nem as gordurinhas que tanto nos incomodam.

Criei o blog como um incentivo mesmo.

Aqui eu quero compartilhar meu ano, meus ganhos e minhas perdas.. Mas, claro, antes de começar o blog passei por um check up completo.

Fiz exame de sangue, de pulmão (de resistência), a psicologa me liberou, a nutricionista, fechei um pacote de UM ANO. Portanto, todo mês irei na nutricionista. 

Também fui ao gastro, em dois. Na cardiologista, na endrocrino.

Todos os médicos me liberaram, pronto. Vamos ao começo do blog.

A gordinha aqui não quer fazer promessas impossiveis, como correr 590km por dia e tal. Até porque não conseguiria, hahahaha.

Mas quero fazer promessas cabiveis ao meu estilo de vida, uma caminhada leve todos os dias, de pelo menos 30 minutos.

Bom, meu nome é Lilly (meu apelido, né), tenho 19 anos. Sou estudante e trabalho.

Eu comecei a engordar por vários motivos. Tanto por remédios quanto pelo meu emocional.

Tudo isso quando tinha 15 anos. Ah, tenho 1.75m e atualmente estou com 122kg.

Já tomei remedio para emagrecer, emagreci 15kg em 03 meses e engordei o triplo meses depois, mas dessa vez não terá remedios.

Bom, no blog terá aquela faixinha colorida para ir ilustrando meu peso a perda do meu peso, todo mundo pode fazer um, ah claro para quem tem um blog.

Vou procurar uma bem bonita!

Não vou contar mais nada. O resto quem acompanhar verá. 

Ah, e a meta da semana é:

• caminhar durante 30 minutos.
• e exercícios para as costas.

PS: Quem não tiver os pesinhos em casa, não é para comprar.

Faz com o que você tiver: uma caixinha de leite, de um 1L - 1kg, ou frasco de achocolatado de 400g ou 800g. É só ter um pouquinho de criatividade galera, assim você entra em forma e sem gasta muito!

Claro, lembrando mais uma vez, eu fiz um check up completinho.

E porque não ir à academia. Eu tenho um problema seríssimo com rotina, e não sou muito chegada a academia. A intenção é fazer em casa mesmo.

Até amanhã.

Boa caminha e bons exercícios!

Lembrando: quem tiver dicas, favor enviar email para: bloguedalilly@hotmail.com.

Deixe seu recado, sua sugestão e as criticas também, porque não?

Um beijo galera.

Até amanhã! (: